Как старый и пребывания подходит

Наружной отдыха, вероятно, направился к снижению числа участников, а скрипучий бэби-бумеров переключаться на менее энергичные виды спорта. Но падение не может быть таким значительным, как для предыдущих поколений, благодаря бумеров 'на протяжении всей жизни любовь упражнений.

Граф Е. Кларк Литлтон, штат Колорадо, ведет лыжных походов в Европу, которая получает его на склонах около 50 дней в году. И он 78 лет. Только 1 человек из 100 в возрасте старше 60 участвует в скоростном спуске на лыжах. Это делает Кларк исключительных американской действительности.

Кларк начал лыжах, будучи подростком, и описывает его как основной спорта любовь всей его жизни. Он также любит гольф и нахлыстом. Хотя он и отказаться от альпинизма и после завоевания Маттерхорн в Швейцарии в возрасте 43, а затем сократить на рафтинг и теннис, катание на лыжах где он рисует линии. "Увеличение возраста не требует отдельных бросить вещи, которые им любил всю жизнь", говорит Кларк.

Кларк является исключительной не только потому, что он часто участвует в энергичной, спорт требует, но и потому, что он по-прежнему пользуется отдых на природе. В настоящее время пожилые отказались от многих развлекательных мероприятий. Например, 72 процентов людей в возрасте от 40 до 49 ходьбы для отдыха, в то время как только 52 процентов людей в возрасте 60 лет и старше делать. Аналогичные капель происходит по плаванию (45 процентов до 22 процентов) и пресноводных рыболовства (27 процентов до 14 процентов).

Тем не менее сегодня в пожилые люди более активны, чем эти цифры предложить, потому что многие крытый продолжать упражнение. Почти 3 млн взрослых в возрасте старше 55 дорог стационарных велосипедов 100 или более дней в 1996 году, согласно данным исследования, спортивные ассоциации товаропроизводителей. Более 2 млн использовать беговую дорожку 100 или более дней. Существовал 258 процентов больше, между 1992 и 1996 годах в число взрослых этого возраста, которые часто упражнения под музыку, а также 150-процентное увеличение частых пользователей сопротивления машин.

Как возрастов, огромный поколение бэби-бума ", вероятно, останется активным дольше, чем взрослые американцы сегодня. Одной из причин является то, что бум будет имеют более крепкое здоровье, чем их предшественники. Хотя число людей, участвующих в свежем воздухе может снижаться, снижение должно быть более плавным, нежели в прошлом.

Пожилые люди часто бросают энергичные отдыха на открытом воздухе из-за хронических проблем со здоровьем. Почти трое из десяти взрослых в возрасте 65 лет и старше доклад не свободное время физической активности, по данным Американской медицинской Association.This примерно такой же, доля пожилых (38 процентов), которые активности ограничения в связи с хроническими заболеваниями, в соответствии с Национальный центр статистики в области здравоохранения.

Многие спортивно-настроенных бума может избежать отключения хроническими заболеваниями, однако. Физическая активность снижает риск хронических заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, гипертония и диабет. Как пионеров фитнес-движения, бумеров понять связь между физической активности и здоровья. Это может заставить их проявлять в пожилом возрасте, чем их предшественники. Даже неактивных бума могут быть вовлечены в деятельность по их медико-санитарных услуг, которые активно отстаивать пользы для здоровья от занятий спортом.

Даже активные взрослыми бума в отличном здоровье, возможно, больной артритом колени или суставы. Многие отдыха и развлечений компании уже признают, что их отрасль необходимо настроить продукты и услуги, воспользоваться потенциально значительный рынок пожилых упражнения. "Там больше персональных инструкций, то есть когда-нибудь", говорит Кэти Дэвис, исполнительный директор IDEA, организация фитнес-профессионалов. "Я вижу, он продолжает взрываться".

Многие из самых популярных фитнес-мероприятий с пожилой бума относительно пологий на кости, мышцы и суставы. Так они могут пользоваться популярностью, как продолжал этой когорте возрастов. К ним относятся ходьба, плавание, езда на велосипеде, наблюдение за птицами, походы, рыбалка, моторные лодки, и кемпинги.

Там уже был экономический рост в безопасной спорт ", предназначенные для обслуживания стареющих тел. Некоторые подкованных бизнес создании более безопасных альтернатив наиболее опасных видов спорта. Поднимаясь на гору Эверест может быть и речи для пожилых людей, но будет стена для скалолазания средства безопасной окружающей среды и более контролируемых условиях.

Новый вариант стена для скалолазания недавно открылся в Орей, штат Колорадо. первый лед Скалолазание парк в мире не предназначен для пожилых людей. Но это позволит альпинистов всех возрастов, для участия в этом зимнее время версия по скалолазанию в достаточно безопасных условиях. Наибольшую опасность расширения масштабов замороженных водопадов и т.п. сталкивается с непрочного льда, в результате падения.

Средних лет бума в настоящее время чего целенаправленно чувствительность к отдыха на свежем воздухе, приводит к росту спортивно-специальной подготовки в тренажерном зале, говорит Дэвис IDEA. Это также может продолжать, как они перемещаются в пожилые годы, создавая спрос на мероприятия, которые в конечном итоге привести к "большой опыт". Они могут варьироваться от завершения марафона к пятнать лысый орел на наблюдение за птицами похода.

Как бэби-бума неизбежно теряют физической силы, чувствует себя хорошо может быть важнее, чем чувствовать себя сжечь. Массажи, паровые бани, сауны и может быть лишь началом более мягкой стороне отдыха. "Spa спорта", как и плавание в бассейне терапевтические, могут возникнуть. Mind / орган деятельности, как йога, ци t'ai и боевые искусства уже все большую популярность, поскольку они нацелены на гибкость и осознание тела, а не сила и скорость. "Существует нет конца этой тенденции", говорит Дэвис.

Независимо от фитнес-бумеров деятельности пожилых выбирать, товарищеские отношения, вероятно, будет важным элементом. К 2010 году, когда старый бума 64 лет, почти половина пожилых домовладельцев могут жить самостоятельно, согласно прогнозам американских Демография. Рекреационные клубы уже видим их членства расти. Активный SGMA и Ageless ресурсов Руководство предназначено для того, чтобы прямые пожилых людей на местном и национальном рекреационных организаций, таких как вторичное подростков и Тусон приливы. Avid-лыжник Кларк является членом более Gang Хилл международные, организации для лыжников и других участников спорта в возрасте 50 лет и старше. Средний возраст снизился в течение последних двух лет. "Как-бумеров войти, они влияют на средний возраст резко говорит он.

Ничего из этого не избежал уведомление о фитнес и отдых промышленности. "Мы знаем, что это станет огромным рынком", говорит Дэвис IDEA. "Это не вызывает удивления. Мы говорили об этом на десять лет".

Он также принимая

Данные Спорт участия собираются Американские виды спорта данных, Inc для спортивных Ассоциации товаропроизводителей. Контакт SGMA на (561) 840-1165; <a href="http://www.sportlink.com" <target="_blank" rel="nofollow"> www.sportlink.com / A>. Департамент США Форест Сервис треков сельского хозяйства отдыха на свежем воздухе с Обследование Отдых и окружающей среды. Данные публикуются в американцев, в игре: Население отдыха на свежем воздухе и путешествия, Элисон Wellner, доступный по номеру (800) 828-1133.