Засыпая на работе - среди американских рабочих, 47% сообщают о бессоннице

Сорок семь процентов американских рабочих, по крайней мере один эпизод бессонницы в течение последних трех месяцев, по данным обследования 1995 года Национальным фондом сна. Две трети тех, кто имел проблемы со сном говорю им труднее получить в течение дня в качестве результата.

Знакомые виновников стресса, тревоги и тревожной способствовать наиболее длинные ночи провел смотрел в потолок. Но боли может быть также важным фактором. Сорок восемь процентов бессонных рабочих винить стресс, тревога и беспокойство. Хотя они не сообщают о боли, как основная причина бессонницы, 42 процентов работников утверждают, что их неспособность спать сопровождалось физический дискомфорт.

Рабочие, которые имеют проблемы со сном опыт его на достаточно регулярной основе, в среднем по восемь раз в месяц. Есть и признаки того, что труд является более серьезным, когда рабочий день уже близко. Сорок девять процентов людей с расстройствами сна спать шесть или меньшее количество часов на типичном в ночное время. По выходным доля снижается до 30 процентов.

Грубой ночью может нанести ущерб на работу на следующий день. Шестьдесят три процента рабочих, которые имеют проблемы со сном говорят, что это труднее, стрессоустойчивость на работе, а 60 процентов говорят, что они имеют трудности с концентрацией. Более половины трудно слушать, ни решать проблемы.

В ответ на просьбу оценить эти проблемы, говорят, что после бессонной ночи, их концентрация составляет всего 70 процентов нормы, они достигают примерно 76 процентов того, что они обычно могут делать, а качество их работы достигает лишь 80 процентов нормы. Это мнение плохие последствия бессонницы переносится на другие, которые не получают достаточного отдыха. Более восьми из десяти человек считают, что их коллеги 'решения проблем, концентрация и стрессоустойчивость спад, если они не выспались.

Для получения дополнительной информации обращайтесь Национального фонда сна; телефон (202) 347-3471. Обзор "Бессонница, боли и на рабочем месте" проводились Луиса Харриса